Nordic Walking Schule Leichlingen

+ Der Herbsttreffpunkt plan ist online + schöne Touren + die frische Luft stärkt Körper und Geist + mit Gymnastik für ein ganzheitliches Work-Out *



Bei uns gibt es effektives Training aber auch viel Spass und Abwechslung.
Damit das Training nicht zu einseitig wird, legen wir immer wieder kleine Lockerungs- und Gymnastikpausen ein.
Auch nutzen wir Parkbänke, Schranken, umgefallene Bäume u.ä., um unterwegs Kräftigungs-, Balancier- und Dehnungsübungen durchzuführen.
Und nebenbei erfährt man noch Historisches oder Anektdoten über Leichlingen.

 
 
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